장환희 | 유페이퍼 | 3,000원 구매 | 1,000원 3일대여
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2025-07-21
우리는 흔히 말한다. "스트레스는 나쁜 것", "피할 수 있다면 피해야 할 것", "될 수 있으면 받지 말아야 할 것"이라고. 그래서 우리는 스트레스를 감추고, 외면하고, 부정하며 살아간다. 하지만 과연 그럴까? 스트레스를 없애야만 건강해지고, 행복해질 수 있을까?
살아가는 동안 스트레스를 완전히 피할 수 있는 사람은 없다. 오히려 그것은 일상이고, 관계이고, 선택이고, 변화다. 누구나 스트레스를 겪는다. 하지만 그 스트레스를 어떻게 마주하고, 어떻게 받아들이며, 어떻게 극복하느냐는 사람마다 다르다. 그리고 바로 그 차이가 삶의 방향을 결정짓는다.
이 책은 스트레스를 제거하는 법을 알려주지 않는다. 대신 스트레스를 ‘이해하는 법’, ‘함께 살아가는 법’을 이야기..